14 supernamirnica za zdraviji život
Ovo nije “samo” zdrava hrana, sledećih 14. namirnica su Steven Pratt, M.D., i Kathy Matthews autori knjige “SuperFoods Rx” izdvojili…
Predmenstrualni sindrom (PMS) i ishrana
Tokom druge polovine predmenstrualnog ciklusa mnoge žene doživljavaju niz fizičkih i / ili psihičkih promena koje su poznate pod nazivom…
Migrena i ishrana
Veoma jaka glavobolja, koja se ponavlja često je praćena drugim neprijatnim simptomima, poznata je kao migrena. Može da traje i…
Osteoporoza i ishrana
Tokom starenja gustina gostiju prirodno se smanjuje zbog postepenog gubitka minerala iz koštanog tkiva. Izrazit gubitak koštane mase – stanje…
Menopauza i ishrana
Vreme početka menopauze nije određeno samo genetski, nego i nekim zdravstvenim stanjima i faktorima kao što su pušenje, ishrana i…
Prolećna dijeta – Majski detoks
U maju se pijace zelene od svežeg povrća i zato je sada pravo je vreme da držite prolećnu dijetu u…
Stres i ishrana
Stres mnogi doživljavaju kao reakciju na razne fizičke, mentalne ili emotivne situacije. Ponekad stres izvuče na površinu ono najbolje u…
Ishrana kod dijabetesa (šećerne bolesti)
Dijabetes ili Šećerna bolest se javlja kada ćelije pankreasa (gušterača) ne uspevaju da luče dovoljno insulina – hormona koji reguliše…
Zdrava ishrana – Uravnotežena ishrana
ŠTA ZNAČI ZDRAVA ISHRANA? Da li ste i koliko puta sebi postavili ovakvo pitanje? Većina, ipak o ovome ne razmišlja…