Pritkinova dijeta
Kada odlučite da se oslobodite “šlaufa” ili “sarmica” na kritičnim zonama svoga tela, jedna od osnovnih preporuka je “jedite manje…
Bikini dijeta
Iako je tek kraj aprila ili traje maj, leto će stići brže nego što mislite. Zato vam predstavljamo metod koji…
Dukanova dijeta
I sami ste primetili da se u različitim metodima mršavljenja pojedine preporuke vrte u krug. Jedna od njih je „manje…
Dijeta sa barenim krompirom
Kažu da je svaka žena “priča za sebe”, ali ono što većinu nas spaja jeste stalna jurnjava za “najboljim receptom…
Kako držati dijetu?
Ovo pitanje često čujem od pacijenata i pokušavam na njega odgovoriti što je moguće jasnije i preciznije. Odgovor leži u…
Kineska ili Azijska dijeta
Da li ste primetili da je većina Kineza fit? Šta mislite zbog čega? Rećićete vi sad, zato što puno rade,…
Dijeta sa jabukama
Poznato je da je jabuka voće za zdravlje i vitkost. Ona umiruje glad i daje osećaj sitosti. Bogata mineralima, vitaminima…
Migrena i ishrana
Veoma jaka glavobolja, koja se ponavlja često je praćena drugim neprijatnim simptomima, poznata je kao migrena. Može da traje i…
Hemoroidi i ishrana
Mnogi ljudi pate od hemoroida. Hemoroidi su otečeni sunđerasti delovi tkiva koji okružuju čmar, a u kojima ima mnogo krvnih…
Stres i ishrana
Stres mnogi doživljavaju kao reakciju na razne fizičke, mentalne ili emotivne situacije. Ponekad stres izvuče na površinu ono najbolje u…